你好,根据你说的这个情况,要想治疗胃火大,首先要学会保持科学的生活规律,按时作息,定时定量吃饭,保证充足的睡眠,避免熬夜,以免过度疲劳、抵抗力下降,要做到劳逸结合。其次,可以多吃清火的食物,比如新鲜的绿叶蔬菜、绿茶都有清火的作用。希望我建议对你有所帮助
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