病情分析:
主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、
指导意见:
气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.
你好,根据你的描述是缺乏钾对身体的影响很大。会出现心律不齐,神经传导不正常也容易造成失眠和睡眠质量不高,可以进行食补钾的方法。豆类,绿色蔬菜,土豆。鳄梨。都有很好效果
您好,根据你描述的,缺少钾,不会引起失眠的现象,如果去检查催下,可以口服,氯化钾缓释片,多吃一些香蕉,桔子,适当的锻炼身体,促进循环,提高机体的免疫能力。
以上是对“缺少钾会不会引起失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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