关于身体寒湿问题的咨询！

      可以口服归脾丸和金匮肾气丸，健脾补肾治疗脾肾阳虚，平时少吃生冷的食物，多注意锻炼身体，慢跑或者下蹲起。脾胃后天之本治疗起来比较缓慢，坚持多用一段时间，用上一个月。
      

      可以采取综合治疗的方法调理，首先戒烟酒，忌食辛辣，刺激，油腻，油炸生冷，硬粗糙食物。多吃易消化的食物，牛羊肉，海产品，豆制品，干果类，泥鳅山药等，适量运动增强抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，茯苓、白术、利水渗湿健脾益气，白芍养肝生血，甘草补中益气调和诸药，四药共用可以健脾利湿养血柔肝。用于肝脾两虚的腹胀、胃酸、口苦、胸闷、全身酸懒沉重等症。
      指导意见：
      或者，脾虚，建议服用人参健脾丸，肾虚建议服用六味地黄丸，可以同时服用。
      
      以上是对“关于身体寒湿问题的咨询！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！