健康咨询描述: 医生您好,我谈恋爱了,我很爱对方,为了他我可以牺牲很多,我决定要和他在一辈子,但我们是异地恋,我常医生您好,我谈恋爱了,我很爱对方,为了他我可以牺牲很多,我决定要和他在一辈子,但我们是异地恋,我常常会应为一些不重要的事情苦恼,害怕他讨厌我,他不要我,我每天都在想着他,然后思想变得很消极,弄得精神衰弱,免疫力下降,我该怎么办
你好,由于你对恋爱方面缺少自信感,忧思多虑。情绪烦躁。导致了精神衰弱等症状的发生。这是不应该的。就要相信对方,建议放松心情,调解自己。切勿胡思乱想。。
病情分析:
考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发.
指导意见:
在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
指导意见:
可能是原生家庭生活不幸福,内心缺乏安全感,异地恋害怕男友讨厌你,不要你,让你变得很消极,有抑郁情绪。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,和男朋友聊一些开心的话题,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“医生您好,我谈恋爱了,我很爱对方,为了他”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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