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有问必答网 → 妇产科 → 产科 → 坐月子可以吃巧克力和水果麽

坐月子可以吃巧克力和水果麽

女 | 21岁 2014-01-03 09:29:31 1人回复来自

健康咨询描述：我顺产三天了请问可以吃巧克力和水果么？能和番茄挂面汤么？谢谢了

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院副主任医师擅长: 妊娠高血压疾病、妊娠合并心脏病、多胎妊娠的处理有

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2022-11-03 07:04:30 我要投诉

      病情分析：
      你好,产后杜绝生冷食物，产后2周内尽量避免水果、蔬菜。控制盐分摄入，避免导致发胖或内脏下垂。避免摄入醋、柠檬等酸性食物，以免导致肌肉无力或下垂松弛。
      指导意见：
      以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。以低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不的选择。控制高热量的甜食及点心，以牛奶代替果汁，以水果代替点心。每天应吃200~250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼。

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