吃什么可以长胖一点。

      没有什么是特异性增肥的措施，只有加强营养，使每一天摄入的能量大于每天所消耗的热量，体重就会慢慢长上来的，不需要特殊药物，均衡营养和保持良好的生活习惯就可以了！
      

      你好，根据你的描述，正是生长发育期，建议你加强运动，增进食欲，多吃一些优质蛋白，高热量的食物。缺少营养。要多吃一些高热量的，脂肪含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋也是非常不错的补充，牛奶大家也要每天喝，不可以拉下，最好喝全脂的。
      

      病情分析：
      你好;瘦弱的人在饮食方面,应改掉不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,
      指导意见：
      此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
      
      以上是对“吃什么可以长胖一点。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，您可能是消化系统不好引起的食物不吸收。
      指导意见：
      建议您可以适当的补充蛋白质，加强体育锻炼，不挑食，祝您健康。