太瘦了，如何可以长胖一点

      首先这个情况的话，你现在要明确两件事情，一个有没有平时喜欢熬夜的情况，再一个吃东西如何，如果平时吃的比较少，那么这个时候再加上如果消化吸收不好，又是有熬夜的情况，那么这个体重就很难上升。
      

      您好，身体比较瘦，大部分是先天的脾弱脾软引起的吸收不良，口服一些健脾胃助消化，疏肝理气的药物治疗，少吃凉的硬的辛辣刺激性的食物，多吃一些柔软助消化的食物，多吃一些有营养的食物。
      

      病情分析：
      身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、奶油等。
      指导意见：
      保持良好的生活习惯，饮食上注意营养的补充，进食高蛋白，高维生素，富含丰富矿物质的食物，忌辛辣刺激性食物，适量运动，强身健体。
      
      以上是对“太瘦了，如何可以长胖一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！