我这次体检出胆固醇高应怎样降下来

      您的指标只有甘油三酯是正常的，其它都有点偏高，偏高不大，也不需要药物治疗，这个情况主要是控制饮食，不要吃太多油腻食物，每次不要吃太饱，尤其晚上。平时坚持多锻炼，可以帮助改善
      

      你好，根据你的描述你的总胆固醇和低密度胆固醇都高，建议口服降血脂药两周，可以口服他汀类降脂药，同时注意饮食，以素食为主，吃粗粮，多吃新鲜蔬菜水果，可以吃鱼类和少量瘦肉，忌油炸高脂肪食物，特别是动物内脏和肥肉。每天坚持一小时有氧运动，建议喝茶。两周后复查血脂和肝功能。
      

      病情分析：
      你好，饮食上关键是控制油脂的摄入。
      指导意见：
      尤其是动物性脂肪的摄入了。平时注意少吃油、多吃水果蔬菜、多吃粗纤维食物、戒烟酒。
      
      以上是对“我这次体检出胆固醇高应怎样降下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！