怎样是安全的清理肠道的方法

      病情分析：
      不太明白你说的安全清理肠道是什么意思。
      指导意见：
      正常人没必要去清理肠道，规律饮食排便就可以了，便秘严重的话，必要时吃点润肠通便药物。

      您好，这种情况需要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量多吃含粗纤维的食物，避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物，能够有助于清理肠道。
      

      清理肠道，平时饮食要注意调理，不要吃高胆固醇，高热量，高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议也可口服药物调理，如天天清茶，每天冲也会对你的症状有所帮助。
      
      以上是对“怎样是安全的清理肠道的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于清理肠道一下的多喝汤，多吃蔬菜，可以用辟谷的方法，就是中午后不要吃东西，可以适当的喝汤
      指导意见：
      一般的一周一次比较好，肠道的通畅是身体的健康的保证，应注意多喝水忌辛辣，每天运动一下，早晨喝一杯温开水