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胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
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2022-01-20 20:06:34
你好，清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，准备好一壶开水大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐，搅拌均匀后，十点左右睡觉，次日早上5：50起床喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水来兑兑盐水，因为凌晨六点钟是身体排毒的最强时间，开始喝第一杯盐水，要大口快速的喝，这样水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动进行排便，喝到肠道清理干净为止。
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