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腰部肌肉拉伤如何更快恢复？？

男 | 15个月 2014-01-03 20:09:43 2人回复来自

健康咨询描述：前我打球做了个动作扭到腰刚挨时有点痛没什么大碍但是现在都两个月了如果剧烈运动的话就痛

曾经的治疗情况和效果：挨后去拍片医生说没什么骨头没伤到肾也没有伤到

想得到怎样的帮助：我想知道不能吃什么食物或吃什么食物能更快恢复？用不用做什么恢复运动还是只用休息？

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2014-01-03 20:58:00 我要投诉

      病情分析：
      现在不能判断是否单纯是肌肉拉伤状态。还可能有小关节半脱位。
      指导意见：
      现在需要局部检查。根据痛点，及肌肉状态判断病情。并做按摩，可以帮助恢复。食物没有影响。