人的腰部有丰富的肌肉、筋膜以及韧带组织，当患者受到外力作用时，会因为突然的牵拉而导致局部急性损伤，这种疾病被称之为腰部肌肉拉伤，一般发生在体力劳动者以及运动员的身上。疾病早期的患者肿胀以及疼痛，如果治疗不佳，容易引起后期腰部僵硬。那么腰部肌肉拉伤有哪些解决方法呢？
1.两天内冷敷
患者的腰部被拉伤之后，必须停止运动并且立即进行冷处理，建议病人用冷水冲洗局部，然后使用毛巾包裹冰块，放在患处，病人需要冰敷两天左右。为了促进血液回流，患者需要脸朝下平躺在床上。
2.外用膏药
腰部扭伤导致局部肿胀和僵硬，所以患者需要外用药物，比如将肌肤使用酒精消毒，然后在患处涂抹红花油以及消肿止痛酊等药物。患者每6个小时可以重复用药一次，用药期间必须注重防寒保暖。
3.口服药物
口服药物是解决腰部拉伤的一种有效方式，患者必须严格按照疗程服用舒筋活血片跌打丸等药物。为了缓解疼痛，大家可以服用扶他林或者芬必得药物。患者必须遵守一些注意事项，比如用药过程中不得饮酒。
4.按摩
病人需要找到腰部周围的穴位，比如阿是穴，然后使用自己的手指进行简单的揉搓或者按摩，可以使用手掌心轻轻地拍打皮肤。每次可按摩5分钟左右，该治疗方式有利于气血畅通。
综上所述，只要患者在腰部扭伤之后积极的治疗疾病，并且合理的休息，一般病情都会稳定。患者在此时不能过度急躁，不能长时间下地活动，避免病情加重。如果患者用药不当，可能留下后遗症，所以各位病人最好到专业的医院接受全面的检查，平时不要增加腰部的负担，比如提拉重物。
