健康咨询描述: 用来减肥的,放一次叶子泡了很多次,一天喝7,8杯水。我体重基数比较大请问这样有减肥功效吗?另外腹泻是否要减少用量,
病情分析:
吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃
指导意见:
多吃含膳食纤维丰富的食物,如蘑菇、木耳等,还有粗粮等都不错还有一定要多喝水,每天喝水2500ml以上
病情分析:
减肥不应以减肥药为主,减肥应以运动减肥和减少饮食为主。一定要多运动,关键是坚持。
指导意见:
睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水。
以上是对“用番泻叶泽泻荷叶和决明子泡水有些腹泻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种减肥方法是不科学的。
指导意见:
排泄并不是有效的减肥方法,减肥最重要的是“管住嘴,溜开腿”,其他的都不是不科学的。希望对你有所帮助!
您好,番泻叶有腹泻的作用。可以用泽泻,荷叶,决明子泡水喝。这些中药可以代茶饮协助减肥。减肥,平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡,忌食高热量,高糖食物,多运动,保持大便通畅,保持心情愉悦,保证充足的睡眠,管住嘴,迈开腿,健康减肥。希望能够帮助您。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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