我最近睡觉手麻木、还很痛！起床要十分钟左

      您好，手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。
      

      你好，根据就你描述的情况，睡觉手麻还疼疼痛，考虑还是睡眠受压局部的血液不畅造成的，考虑没有什么太大的问题需要排除贫血或者缺钙的情况。
      

      描述的病史睡眠后手麻木、伴有疼痛，然后逐渐可以恢复正常，你这种情况是由于睡眠时肢体受到压迫，尤其神经血管受压时出现麻木疼痛。一般不用治疗，采取正确的睡姿，如右侧卧位。
      
      以上是对“我最近睡觉手麻木、还很痛！起床要十分钟左”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手麻木大部分都是颈椎问题导致的。
      指导意见：
      可考虑用按摩，牵引等来治疗，其他就是减少伏案工作，注意枕头不可过高，最好是柔软一些。