我很自卑,感觉有心里障碍.

      你好，很高兴为你进行解答，根据你提供的情况，建议你多参加集体活动，多与人接触，增加自己的自信心，使自己更有自信，相信你通过自己的努力会成功的。
      

      病情分析：
      你好，自己要注意自我调节。建议你自己先不要使用药物来治疗，因为这个的话，一般都是会使用精神类药物来进行治疗，而这些药物的话，
      指导意见：
      一个副作用是很明显的，而且轻易是不能停药的。自己可以注意自我调节来控制一下自己会好许多的，比如自己可以转移自己的注意力，多参加一些运动锻炼，多接触一些新鲜事物，听一些音乐，和一些活动都是可以减轻自己的，建议可以积极主动的来试试，乐观一些是会好些的。