腿酸，夜里更是酸涨难忍导致长年睡不着觉

      病情分析：
      朋友你好，就您的情况考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
      指导意见：
      建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
      

      你好，根据你提供的情况，目前腿酸夜里睡眠不好，这种情况建议你注意可以适当的补充钙质，并且要注意保暖，还可以去正规医院的骨科验一个骨密度，平时饮食蔬菜水果鱼肉蛋奶营养均衡，还要适当的户外活动增强体质
      

      你好！你长年腿酸看过医生没有？
      是否下肢血管有病？做过诊断吗？
      你长年睡不着觉，找过心理精神科医生吗？
      建议你先去外科检查腿部疾病检查血生化，看看有什么问题，尽早治疗
      
      以上是对“腿酸，夜里更是酸涨难忍导致长年睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！