脸上有斑能消除吗？吃什么食物更好！

      病情分析：
      你好，黄褐斑的产生原因主要由于内分泌失调引起的，饮食营养摄入差异及运动量减少，情绪变化等多种原因，导致内分泌失调，气血淤阻，新陈代谢不循环等等，导致了黄褐斑的产生。
      指导意见：
      一是采用黑色素递减技术对面部已经形成了的色斑进行外治；二是采用中医草本内养祛斑调理对内分泌进行调节，只有内分泌功能正常了，各种身体机能跟着恢复正常，黄褐斑才不会复发。
      

      病情分析：
      您好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。。
      指导意见：
      多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等
      

      病情分析：
      是因为身体内分泌失调导致色素沉积的
      指导意见：
      是可以多吃芹菜和菠菜和豆类食物然后保持好心情就可以好转的注意睡眠质量
      
      以上是对“脸上有斑能消除吗？吃什么食物更好！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，脸上有斑，多是因内分泌紊乱，饮食，气候等引起的。
      指导意见：
      在这样的情况下，保持良好的心态很重要，同时，可以服逍遥丸，维生素Ｃ，多吃水果蔬菜，忌吃辣物，酒，烟。外可涂氢醌霜等。
      

      你好！如果脸上长有色斑是可以消除的，你可以选择E光美容技术来进行治疗，E光能够有效祛除黑色素，对正常皮肤没有损伤，属于一种无损伤性治疗，建议选择正规医院美容科就诊治疗，平时可以多吃一些富含维生素c的果蔬，包括柠檬，葡萄，菜花，青椒，洋葱，可以干扰黑色素的形成，具有淡化色斑作用。