胸小啊咋办啊？怎样才能又大有挺啊？

      你好，能够丰胸的食物有牛肉，绿色野菜，胡萝卜，苹果，哈密瓜，花生，腰果，黄豆及红枣，桂圆，牛奶，豆浆，鸡蛋等，平时多做扩胸运动。
      

      根据您所说的情况，平时饮食要注意，适当多吃一些含蛋白质高的食物，要多做一些室外，有氧活动，可以针对性的锻炼一下，胸大肌，有助于乳房的塑形。
      

      病情分析：
      乳房的发育是因人而异的，建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆。
      指导意见：
      多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环
      以上是对“胸小啊咋办啊？怎样才能又大有挺啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！