肺火大常见症状有咳嗽、咽喉肿痛、发热、咳痰、鼻出血等。
1. 咳嗽：肺火旺盛时，肺的正常功能受到影响，气道变得敏感，肺气上逆，从而引发咳嗽。这种咳嗽可能较为频繁，有时还会伴有呼吸急促的情况。
2. 咽喉肿痛：肺经与咽喉相连，当肺火炽盛，热邪循经上炎至咽喉部位，就会导致咽喉出现红肿、疼痛的症状，严重时甚至会影响吞咽。
3. 发热：肺火内盛，人体的阴阳平衡被打破，阳气偏盛，进而出现发热症状，体温可能会有所升高，同时还可能伴有全身的燥热感。
4. 咳痰：肺火煎灼津液，使得痰液变得浓稠、色黄，难以咳出。因为肺的津液代谢失常，痰液的质地和颜色发生了改变。
5. 鼻出血：肺开窍于鼻，肺火过旺时，热邪容易上扰鼻窍，导致鼻黏膜充血、破裂，从而出现鼻出血的现象。
在日常生活中，要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃一些清热润肺的食物，如梨、百合等。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。适当进行运动锻炼，增强体质。若症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
