病情分析:
你好,大便干,应该和饮食结构有关。
1.每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管,促进肠蠕动。
2.均衡饮食,增加膳食纤维。多吃蔬菜,吃蔬菜需要一定的量,不是挑两根就算吃过了。
指导意见:
3.多吃水果。
4.适当运动。运动促进全身代谢加快,也对肠蠕动有帮助。
5.尽量不用开塞露或其他药物促排便,容易形成依赖。如果两三天不排便,可以考虑用一次开塞露排除宿便。
6.如果有异常及时就诊
病情分析:
你好,应该是津亏热结便秘,可能与平时喝水少等有关,如果平时有乏力症状,可能是气虚便秘,也不排除肠道有占位性病变。
指导意见:
津亏热结便秘可以吃点麻子仁丸,润肠通便,平时多吃点蔬菜水果,如果气虚便秘,可以吃点健脾丸等,饮食忌辛辣,如果必要可以做个肠镜。
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