健康咨询描述: 容易生气发火.心理疲惫.心静不下来,失眠多梦
曾经的治疗情况和效果: 吃了两付药更严重了
想得到怎样的帮助:我想知道自己这是什么病应该如何治疗
你好,根据你所描述的这个情况的话,建议你平时,合理的疏通好自己的不良情绪,有什么心事的话,也可以找家人或者朋友进行诉说,不要把不良的情绪,一直放在心里。
失眠多梦,容易发火,心理疲惫。很有可能是长时间的学习紧张,压力大造成的。不知道你吃的是什么药?对于这样的症状,调节心态,缓解压力是最重要的。也可以选择吃些中成药。
以上是对“生气发火.心理疲惫.心静不下来,失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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