产后坐月孑怎样最好？

女 | 20岁 2014-01-06 08:36:22 2人回复来自

健康咨询描述：月孑里一天吃两顿或没有按规定吃，要自已带宝宝，生了宝宝月孑要煮饭吃。我每天都觉得好烦恼，这是怎么了？

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2014-01-06 10:25:23 我要投诉

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      你现在是产后，还在坐月子期间
      指导意见：
      你这个时候休息很重要的，不要太劳累，吃饭要注意营养，不要吃凉的、辣的

鸿飞医生zzb 主治医师擅长: 盆腔炎、不孕症、排卵功能障碍、痛经、子宫内膜异位症帮助网友：15473称赞：527

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2014-01-06 10:25:28 我要投诉

      病情分析：
      保证吃好、休息好“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物
      指导意见：
      最好是不要吃生冷的东西,尽量在未满月时洗头,刷牙,偶尔起来走动一下.但不要站太久或坐太久,不然以后会腰痛.尽量多躺

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