健康咨询描述: 平时总是咳嗽,医生说是肺炎。还总是容易感冒,免疫力、抵抗力比较低。适合吃哪种蜂蜜?
曾经的治疗情况和效果: 医生让平时多喝点麦冬、菊花和胖大海泡的水,不让吃辣、羊肉、橘子以及火锅等
想得到怎样的帮助:蜂蜜能够增强抵抗力吗?能够止咳吗?蜂蜜种类太多了,哪种蜂蜜适合?
病情分析:
你好朋友,经常参加运动,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加.
指导意见:
保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
提高免疫力不能光喝蜂蜜的蜂蜜,喝太多对身体也是不好的,建议您平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,各种营养含量丰富的食物,也要适当的使用,要适当的锻炼身体,睡眠起居要有规律综合的进行调理,才能够达到提高免疫力的效果。
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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