健康咨询描述: 我怀孕半个月,家里没大人所以什么都不懂,不敢乱吃东西,我想中午吃饭,晚上煲瘦肉粥吃,天天都这样,这样的饮食可以吗?
病情分析:
您好,瘦肉粥都是可以吃的,但是天天都是一样的食物就会单调,导致营养失调
指导意见:
建议每天摄入的食物里边必须包括主食,肉类,和蔬菜,水果,这都是必须要摄入的,怎样分配看孕妇的习惯,但是注意的是不能只使用一样或几样,种类必须齐全,鱼类,肉类等都需要多吃
病情分析:
怀孕之后一定要注意饮食营养摄入均衡
指导意见:
瘦肉粥是可以喝的。但是水果、蔬菜、肉鱼禽蛋也都是不能少的,饮食习惯不要过于单一,要全面一点,
以上是对“孕妇中午吃饭,晚上吃瘦肉粥,天天都这样可”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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