我每天晚上8至10点这阶段喝水多

      病情分析：
      你好，最好睡前不要喝太多水。
      指导意见：
      建议你注意观察，期间注意饮食和休息，希望对你有帮助。

      病情分析：
      你好，在睡觉前半个小时左右不要喝水。
      指导意见：
      睡觉前喝太多水的话会增加肾脏和膀胱的负担，也会导致第二天眼睛出现浮肿。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这是为安全正常的，没有问题。
      指导意见：
      喝水多自然小便就多，如果不放心，可以检查一下血糖
      
      以上是对“我每天晚上8至10点这阶段喝水多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，健康的喝水是晨起一杯，午睡后一杯，饭前一杯，其他时间按需增加
      指导意见：
      而睡前只建议一小杯，您晚上喝水多，会引起肾脏的负荷过重，建议夜间少饮水
      

      病情分析：
      你好，建议你睡前不要喝太多水，这样容易增加肾脏负担，第二天会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。
      指导意见：
      建议你可以早上起床后空腹喝杯水，这样有助于促进身体血液循环，促进身体代谢。
      

      病情分析：
      睡觉前最好不要和太多的水，因为可以增大肾脏和循环系统的负担，也会导致晚上起夜次数多。
      指导意见：
      建议睡前少量饮水，在不渴的情况下甚至可以不喝。睡前可以喝一杯热牛奶，可以安神助眠，还能补充晚上流失的钙。早上起来可以第一时间喝一杯温开水，对身体有好处。