我的肩膀患有肩周炎很痛

女 | 27岁 2014-01-07 09:27:17 1人回复来自

健康咨询描述：我的双肩都酸痛了两三年了，我感觉无论是上班或者休息肩膀都好痛

曾经的治疗情况和效果：以前看过也吃过药可还是很痛

想得到怎样的帮助：怎么才能治好肩周炎？

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刘畅锦州市中心医院主治医师擅长: 青光眼，白内障，斜视近视，远视，眼底病变等眼科常见帮助网友：5756称赞：1

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2014-01-07 10:27:27 我要投诉

      病情分析：
      您好，肩周炎，全称为肩关节周围炎,发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。临床上常表现为疼痛，肩关节僵硬，肩关节活动受限。
      指导意见：
      建议每日检查康复训练，比如摇膀子锻炼法：健手撑腰,患洲手,腕,肘关节伸直,呈车轮状摇膀数10次,每日2次。手指爬墙锻炼法：面对墙壁站立,用患侧手指沿墙壁徐徐上爬至最大限度,在墙上做一标记,重复锻炼时力争超过这一标记.反复锻炼,逐步增加高度,使患肩活动度加大,恢复功能。希望可以帮到您。