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有问必答网 → 心理健康科 → 抑郁 → 抑郁症的病人怎么吃对身体好？

抑郁症的病人怎么吃对身体好？

男 | 35岁 2014-01-07 15:27:29 1人回复来自

健康咨询描述：我的大哥最近压力很大的，对什么事情都不感兴趣了，而且脾气也很不好，脸色也特别的差，于是我就陪着大哥去了医院做了检查，结果医生说是抑郁，现在正在治疗，我想要了解一下吃什么对身体比较好。

想得到怎样的帮助：抑郁症的病人怎么吃对身体好？

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ggjpw 其他帮助网友：26603称赞：28

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2014-01-07 15:27:31 我要投诉

      你好，可以多吃下面几种东西：
      (1)深海鱼：研究指出，海鱼中的脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。
      (2)香蕉：香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。(3)葡萄柚：葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。

疾病百科| 抑郁症

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性人群 常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、心理治疗

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