病情分析:
你这个是因为心理问题,你看看是不是想到了什么,还有就是,要注意一下多放松,找人倾诉一下
指导意见:
另外,有时候压力大也是会的。或者过于疲累,你可以服食安定片帮助睡眠的,还有,清淡饮食,不要吃辛辣刺激食物
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