有问必答网心理健康科 → 在别人面前说话会很紧张

在别人面前说话会很紧张

女 | 14岁 2014-01-07 22:59:13 1人回复 来自

健康咨询描述: 您好!我今年刚升上初二14岁女生。
我是个缺乏自信、自卑的人明天我即将要面试广播站的社团为了就是要克服自己害怕说话的心理
可是我讲话口齿不清又太小声学长学姐们都这么说可是我已经几乎用喊了啊结果还是太小声....
我对人说话时总会很紧张脸红心跳加速手心冒汗、声音发抖等等....
好怕自己会出错怕老师不录取我
怎么办呀我是想进广播站训练自己的胆量的...

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应锐平
应锐平 副主任医师 擅长: 失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、植物神经功能 帮助网友:3121称赞:60
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2014-01-08 09:37:03 我要投诉

      病情分析:你的情况是因为有些过于紧张了,本身你就是不善言辞的,还有就是你性格内向自然就会有影响了,你可以在平时多锻炼。多接触不同的人就可以了。还有就是多看些课外书,自然知识面广了,就多话题了,必要的时候,可以到医院找个心理医生咨询。

2014-01-10 22:58 ask4729256633 追问

谢谢,可是我在班上就是那种样子突然改变不会很怪吗jQuery17104912660038098693_1389365831857

2014-01-11 09:05医生回答:

你要树立起自己的信心,多跟人沟通交流会慢慢好起来的,请问您后面发的是什么问题呢?

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