变声期要多久才能度过

      病情分析：
      变声期特指14岁—16岁的青少年，男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成。
      指导意见：
      建议不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带。
      

      病情分析：
      变声期持续的时间因人而异，一般来说，男生约13-15岁进入变声期，全程约为6个月至2年。
      指导意见：
      饮食方面，不要吃煎炸，热气的东西，尽量不要喝低于6℃的冷饮，特别是在运动后，千万不要马上喝冷饮。不要太大声说话，唱歌。
      

      病情分析：
      青少年一般在14—16岁左右进入变声期。这个时期是他们喉头、声带增长发育的阶段。其表现为：声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。
      指导意见：
      变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子，除了要注意科学合理地使用嗓子，不要让它太疲劳以外，注意饮食方面的调理也是至为重要的。
      
      以上是对“变声期要多久才能度过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！