健康咨询描述: 头晕,长期失眠,短期健忘,睡觉易出汗,肌肉易疲劳
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:玛卡真得有补肾的奇效吗
病情分析:
你好朋友,这个属于肾虚的情况,
指导意见:
注意平时多喝水,注意保暖,避免劳累,用六味地黄丸,或者是壮腰健肾丸治疗几天看看,同时合理安排平时的饮食起居,避免不良习惯
病情分析:
您好;提高记忆力,可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等,精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪,对大脑不利。
指导意见:
应多进行体育锻炼,提高大脑的供氧量。保持补充睡眠,建议可服用健脑丸。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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