健康咨询描述: 健身房锻炼拉伤了肩膀,去过好多个医院,有的医生直接说开刀,是盂唇撕裂,有的医生说休息下就好。最近做了磁共振,诊断出就是肩袖损伤,医生要我吃那些止痛药,或者开刀。我不想开刀,只是经常有点酸痛,不能太用力,还有骨骼弹响。现在健身房锻炼早就停掉了。
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:天天按摩也不见好。不知道针灸能不能康复?
做锻炼康复的话请告诉我锻炼方法和步骤。
温馨提示:
保持良好的心态非常重要,保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。不要恐惧,只有这样,才能调动人的主观能动性,提高机体的免疫功能。
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