皮肤暗淡无光，发青粗糙，揪心。原本中度贫

      病情分析：
      可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,
      指导意见：
      补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用。

      病情分析：
      贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性贫血，常见的贫血症状是面色苍白萎黄不红润，头晕、乏力等
      指导意见：
      建议你以后不要在熬夜，贫血通过服用铁剂补铁来治疗，铁剂可以服用铁之缘片，补铁补血安全无刺激，口感好无铁腥味，补铁改善贫血效果好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血。