精神焦虑导致脱发怎么办？

女 | 31岁 2014-01-14 10:05:04 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段情绪很不好，总有焦虑感，搞得夜里也是经常性的失眠，更为要命的是，开始出现脱发症状了，早上起来头发总是大把大把的掉，看着脱落的头发，更让我的心情烦燥郁闷。

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你好，根据你的描述，你是精神焦虑导致的脱发，建议你放松心态，减轻压力，保证睡眠，饮食清淡，多吃黑芝麻，枸杞，大枣，坚果类食物，也可以口服维生素B6，维生素AD，胱氨酸治疗脱发

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2014-01-14 10:05:05 我要投诉

你好，你这是属精神性脱发，长期失眠，精神焦虑紧张导致的脱发.可以服用抗焦虑药物,把症状解决了，自然就会减少脱发。也可进行自我调节，放松心态，多吃一些能缓解情绪，有助睡眠的食物，精神状态好了，自然也就不会脱发了。

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