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神经衰弱老是睡不着,整天精神不好,怎么办

男 | 20岁 2014-01-14 22:14:56 4人回复

健康咨询描述: 神经衰弱老是睡不着,整天精神不好,怎么办?

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发布人: 医苑会员 投诉

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张立文
张立文 大兴安岭地区人民医院   主治医师 擅长: 急性喉炎,扁桃体炎,鼻息肉,鼻炎,咽炎等。 免费提问 帮助网友:27306称赞:3
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2014-01-14 22:15:07 我要投诉

      病情分析:
      神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
      指导意见:
      治疗应每天用紫灵芝片煮水喝,紫灵芝能安神助眠,治疗神经衰弱。

范玉松
范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 免费提问 帮助网友:19457称赞:3
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2017-10-27 20:22:00 我要投诉

      建议你睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前不能喝酒、浓茶和咖啡;睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可以服用谷维素和维生素,帮助你调节神经,促进睡眠。

徐毅
徐毅 山东省中医院   医师 擅长: 中医内科、妇科、男科等疾病以及颈椎病、焦虑症、中风 免费提问 帮助网友:8485称赞:879
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2014-01-14 22:15:15 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是属于神经焦虑的表现。
      指导意见:
      建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥,可以滋阴安神.生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。
      以上是对“神经衰弱老是睡不着,整天精神不好,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 免费提问 帮助网友:18793称赞:6
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2017-10-27 20:21:09 我要投诉

      晚上睡不着觉时,最好的选择是“闭目养神”,以静其心,而不是选择读书、看手机,看电视。在“闭目养神”的同时,再配合着专气法,即用鼻子吸满气,憋3-50秒或更长时间,张嘴快速吐出去。如果能把气吸入小腹更好。此法对改善睡眠很有帮助。

疾病百科| 神经衰弱

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饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。

       神经衰弱名称是美国的格·姆·比尔德首先提出来的,他认为神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病,患者大都具有神经质素... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性尤其是20岁--40岁年龄,另外更年期妇女也较多见 常见症状:失眠健忘、头晕乏力、少气懒言[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、情绪疗法

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