左足第三跖骨远端骨折康复锻炼问题。
健康咨询描述：
11月2日晚左脚受挤压冲击，第二天拍片说是没有骨折(后来发现看片不仔细，实际上2、3跖骨均有裂缝)，开了些药回家静养，期间以为仅是扭伤，还来回走动。11月14日复查，发现第2、3跖骨前端骨折，其中第2跖骨仅有裂纹，而第3跖骨已断开但对位线良好，开药并穿下肢矫形器，在家静养至12月底开始下地少量走动。
14年1月12日己满10周，已基本消肿但脚面仍然发黑，骨折处无痛感。目前可以走路但不由自主地有点跛足，脚踝处僵硬，脚面无法蹦直。活动一天后仍有浮肿，但休息一晚可自然消肿。
请问目前如何尽快彻底消肿并恢复自然步态行走，还要多久？应该进行哪些功能训练？可不可以活动脚趾或弯曲前脚掌（踮脚）？
谢谢！
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医生回复区
没有糖尿病可以配合口服龟芪骨肽组合，含有最强骨生长因子BMP（骨形态发生蛋白）以及抗炎蛋白肽，具有抗炎活性，可消除骨折及骨科术后的肿胀和疼痛。除去外固定后，开始练习膝关节屈、伸活动。如屈伸有困难时应辅以外力锻炼，主要方法有弓步压腿；辅床下蹲；负重伸膝等。由于长时间固定，膝关节存在功能障碍，应采取多种形式方法进行锻炼。先由他人帮助屈膝，有一定活动度后改为主动活动。病人可以在卧床式主动伸屈膝关节，也可下地扶床边或门框下蹲，锻炼膝关节伸、屈功能。
病情分析：
你好，你说的这个部位是负重部位，并且处于下垂部位，消肿往往需要更长的时间
指导意见：
一般需要休养制动3个月，我的建议是目前可以适当的活动，但是一定不能负重，另外活动不能过度，3个月后，可以正常走路，不用担心
以上是对“左足第三跖骨远端骨折康复锻炼问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢回答！请问不能负重是不是指不能搬运较重的东西，而走路还是可以的，对吧？另外脚腕和脚趾现在是不是可以慢慢锻炼和活动了吧？
你好，也是可以这么说的，可以锻炼，如果疼痛明显，多休息，不用担心
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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