健康咨询描述: 孩子今年13岁,身高才145多一点,在班里算低的,问了医生,医生说问题不大,正常。查了微量元素,缺锌,铁,年龄锌正常值76.5-170,可孩子才60.90,年龄铁正常值7.52-11.82,孩子7.05,请问用补锌,铁吗?怎样补?吃什么?吃的能买得着,做得了的。再次谢谢辛勤的医生了!
曾经的治疗情况和效果: 最近补过锌,吃了三精牌葡萄糖酸锌口服液,吃了四盒,可锌还差好多。
想得到怎样的帮助:请问用补锌,铁吗?怎样补?吃什么?吃的能买得着,做得了的。再次谢谢辛勤的医生了!
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
指导意见:
建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
你好。
如果用锌剂和铁剂补时,是不能同补的,应先补锌后补铁,二者隔1小时以上:
因为锌和铁都是二价的金属阳离子,在肠道内是通过相同的途径吸收的,所以锌铁同补会互相拮抗、争夺蛋白载体,从而降低各自的吸收率。
所以,从理论上讲,锌铁同补没有提高吸收,反而会减低锌铁的吸收利用,切不可图方便服用那些锌铁混合的制剂,这些都不科学。
建议要补锌和铁的人群,时间上要隔开,最好在补锌后1小时以上再补铁,这样才不会影响吸收率。
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补铁可吃猪血、瘦肉、心、肾、黑枣、黑木耳,好点可吃铁之缘片。
补锌可多吃牡蛎、核桃、蛋黄等,想补锌效果更好、快速些的可吃新稀宝牌锌硒宝,它无副作用吸收更高些,效果也比葡萄糖酸锌更好,可以找找;
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