运动训练时拉伤腰部肌肉

      病情分析：
      按照你的描述你现在的情况属于腰部的急性损伤如果是单纯肌肉或者韧带的问题2个月是应该可以康复的，现在的情况很可能是有腰椎间盘突出压迫神经引起的。
      指导意见：
      建议现在最好做个腰椎的磁共振检查，平时注意少弯腰，别提重物，多卧床躺躺，可以做做局部的轻微的按摩或者贴点膏药口服点活血通络消炎止痛的中成药。
      

      腰部扭伤两个月，首先你需要明确有没有腰椎间盘突出，有没有腰椎的滑脱？建议到正规医院行腰椎的ct，或者是腰椎的核磁共振检查。
      

      病情分析：
      你好，对于你说的情况仔细考虑，主要是由于受伤后局部金脉不通和气滞血瘀引起的
      指导意见：
      所以建议你用活血止痛胶囊和舒筋活络丸结合按摩进行治疗
      
      以上是对“运动训练时拉伤腰部肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！