下腹部包块的预防

女 | 20岁 2014-01-19 16:28:36 2人回复来自

健康咨询描述：最近一个老同学得了下腹部包块，我也跟着担心起来，害怕自己也会得这病，所以想问问这个病要怎么预防，平时自己注意下。

想得到怎样的帮助：下腹部包块的预防？

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2017-11-01 14:17:49 我要投诉

您好，平时有没有什么不舒服症状？比如肚子疼痛，腰困，白带多？如果没有不舒服，应该问题不大的，一般情况下婚后每年妇科体检一次比较好

yw120120 其他帮助网友：30684称赞：169

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2014-01-19 16:28:37 我要投诉

你好，不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。