有问必答网 → 心理健康科 → 严重情绪障碍的饮食

严重情绪障碍的饮食

女 | 33岁 2014-01-20 10:28:32 3人回复来自北京市

健康咨询描述：我老婆一直都有情绪障碍，治疗了很久了也没有根治，现在还是一样的暴躁易怒，有的时候我真的会感觉到厌倦了这样的生活，但是又不能不管她，想给她调节饮食。

想得到怎样的帮助：严重情绪障碍饮食要怎么调节呢？

投诉

其他类似问题

李建武鹤壁市人民医院副主任医师擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽帮助网友：40095

微信扫一扫，随时问医生

2014-01-20 10:28:32 我要投诉

你好，严重情绪障碍的患者可以吃一些碳水化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于碳水化合物，莲子、藕粉、蜜枣、百合等也都是碳水化合物含量很高的食物。水果中的香蕉、草莓、龙眼、苹果也都具有安神效果。

崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-31 09:05:18 我要投诉

要从饮食运动，情绪三个方面，加强对她健康的管理与辅助。饮食方面可以多吃青苹果，紫葡萄，葡萄柚，深海鱼。海带，咖啡，大蒜。坚果。枸杞。多吃黑色食品。选择一两项适合的运动，长期坚持。情绪方面尽量的保持心态平和，宁静，有负面情绪的时候要学会宣泄。最好是能够寻求心理咨询师的专业帮助。

杨秀梅博兴县第二人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症帮助网友：2610称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2017-10-31 09:07:55 我要投诉

你好！很高兴能够为你提供帮助！情绪障碍者饮食需要清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃肉类和油腻食物，中药调理也是不错的。有疑问请留言，祝健康！
以上是对“严重情绪障碍的饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！