青少年健忘是什么原因

      病情分析：
      您的问题应该是睡眠不足和身体气血不足引起。现在提倡睡子午觉，也就是中午11点到1点晚上11点后要休息。最好是晚上九点后就休息。可以多喝热的开水。适当锻炼身体。可以用姜水泡脚按摩涌泉穴。药品推荐脾肾双补口服液。
      指导意见：

      病情分析：
      你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
      指导意见：
      可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆

      病情分析：
      你好鉴于你的描述综合分析考虑是肾精亏虚引起的肾主藏精主生髓的
      指导意见：
      建议是考虑是温肾益精生髓的治疗原则助于改善症状的建议多吃核桃仁的
      以上是对“青少年健忘是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      提高记忆力多吃增强记忆的食物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等。还可以到医院做个微量元素的检查，在日常饮食或者用药物针对性的补充体内缺乏的维生素，