健忘症通常是因为不好的日常生活习惯。比如喝酒、抽烟、通宵加班,都会对脑神经造成损伤,让记忆力大幅度下降。或者是失眠少眠,使大脑长期处于一种不兴奋的状态,不容易接受外界传达的信息,也不能将大脑里面已经存在的记忆持续或加强,部分记忆会因此消失。或者是频繁使用电子产品,过度依赖电子产品,使大脑缺乏锻炼,造成大脑利用率相对降低,影响大脑机能,造成记忆力下降或者是脑部的疾病,比如脑中毒、脑萎缩、脑部内伤以及遗传因素所造成的。
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