脂肪肝吃什么好，比如呢
男 | 38岁 2014-01-22 11:36:54
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健康咨询描述： 对于脂肪肝患者来讲，饮食注意事项有哪些呢？脂肪肝吃什么好？又有哪些是不能吃的
曾经的治疗情况和效果： 脂肪肝吃什么好
想得到怎样的帮助：脂肪肝吃什么好
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2014-01-22 11:37:07 我要投诉
指导意见：脂肪肝的饮食很重要。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
除此之外，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
最后，科学有效的方法，药物辅助治疗，脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。祝您健康。
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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