头发枯黄稀疏的鉴别

女 | 20岁 2014-01-23 10:50:25 3人回复来自北京市

健康咨询描述：我是一个特别爱美的女孩.但是唯一的不足就是头发特别的少.看着别人扎着马尾辫那么漂亮.我也想扎可是扎起来头发特别少特别难看.我平常也去医院看过但是也没有效果.现在想查查头发少吃些什么会比较好呢

想得到怎样的帮助：头发少吃什么好呢

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2020-10-25 20:22:32 我要投诉

头发枯黄考虑到可能是由于肾虚造成的，所以建议这种情况可以适当做多吃补肾的食物来缓解治疗改善，不要吃刺激辛辣的食物，建议增加一些维生素的食物，注意合理的饮食，注意适当活动，运动锻炼。

宋华锦州市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出症诊治，四肢骨折，骨关节炎诊治帮助网友：28560称赞：1

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2018-11-27 08:06:16 我要投诉

吃些有营养的东西，喝点黑芝麻。可以去医院检查一下，让医生给开些药服用几天就会没事。平时多注意休息，补充维生素和钙片，可以通过药物治疗。

mlfb 其他帮助网友：24867称赞：34

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2014-01-23 10:50:27 我要投诉

你好，关于头发少吃什么好跟你说下，日常饮食中：应多补充一些蛋白质、锌、铁等食物，多吃海带、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇异果、金钱橘等。
以上是对“头发枯黄稀疏的鉴别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！