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健康指导:减肥的日常饮食应控制摄入热量的重量,合理安排每天的食物。饮食以低盐低糖低脂为主,......
您好,建议您,1.放慢饮食的速度有助于控制体重,相较于慢慢吃的食客,快餐族的体脂肪可能高出......
您好,消化不良的症状,与人的情绪、心态密切相关。因此,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦......
你好,针对你的情况,有几个建议,如下: ①少食高纤维食物。②不食不易消化的食物。③改变狼吞......
抑郁症是一种疾病,它的诊断必须严格的符合一定标准,在你的日常生活中,如果出现连续两周以上情......
你好,你可以坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个......
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