你好请问怎么去除黑眼圈和黑眼袋

      你好，黑眼圈多数与睡眠不足或经常熬夜有关系，轻度的黑眼圈可以通过改变生活习惯和饮食习惯改善，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，清淡饮食，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，经常热敷按摩促进局部血液循环，严重的话可以通过激光治疗。
      

      病情分析：
      您好：黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定造成的。
      指导意见：
      建议动作解决，交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，可紧急解决青色黑眼圈问题。
      

      指导意见：
      黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳等引起，建议您洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷后再浸入热水更换；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可有助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。
      
      以上是对“你好请问怎么去除黑眼圈和黑眼袋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！