健康咨询描述: 有时我会经常思考分析自己做得不足或者是不够完美的事情,特别是思考到那些较真起来有可能触碰到道德甚至法律的问题时我会倍感纠结和焦虑,因为如果较真的用道德或法律的规范性条条框框来较真的套的话我的有些作为确实有可能触碰到了道德或法律的范畴,但如果从大众的普遍行为和社会的整体环境来看,那些行为似乎是平常得不能再平常的事。对于一些行为究竟是触碰了道德和法律的底线还是大众社会环境行为下的平常事,我心理经常为此而纠结矛盾和焦虑。
曾经的治疗情况和效果: 对心理健康问题比较关心,经常查看一些心理健康方面的资料。
想得到怎样的帮助:请问心理专家,该如何来看待以上心理问题呢?谢谢赐教!
指导意见:
你为此而纠结矛盾和焦虑,是因为思考分析的结果,还是因为思考分析这个行为本身?这里面有一定的区别,如果是因为结果,焦虑症的可能性答,如果是因为这个行为本身,强迫的可能性大。
你好!很高兴能够为你提供帮助!法律有条框,而道德则弹性大,每个人都会有自己的道德标准,这和每个人所受的教育有关系。不要随波逐流,在法律允许的范围有自己的行为尺度就好。如果这种纠结没有影响生活和工作,就不是问题。祝你健康快乐!
以上是对“经常为是触碰了底线还是平常作为纠结焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好你很矛盾。你可能由于家教比较严格,或者内心是有善心的,所以你对自己的某些行为产生了一定的思考,导致有焦虑产生。这是你的超我在发挥监督作用。而人的本我和自我,是在社会人群当中的,会认为在这个环境里面,大家都这样,我也这样吧。你需要在本我超我自我之间找一个合适的点,有分寸的去做事情,这种压力就会减轻。
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