左足第三跖骨远端骨折康复锻炼问题
健康咨询描述：
左足跖骨骨折三个月，刚去医院拍片说已经长好了，但有骨质疏松现象。请问:
1、骨质疏松是不是待骨折彻底康复后可以自行恢复？
2、现在可否活动第三脚趾，再不活动担心关节僵化。
3、走路还有些拐，要通过哪些动作来加快恢复正常走姿？
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医生回复区
病情分析：
你好！你的跖骨有骨折的情况，现在3个月了给予拍片子复查骨折线消失了，是可以负重行走锻炼的了。
指导意见：
慢慢的恢复，给予补钙，适当的锻炼，骨质疏松慢慢的就会好的。
请问现在可否活动与骨折的跖骨相连的脚趾吗，我担心再不活动这个趾关节会僵化。
你好好看看我上面我所说的好吗，是可以负重行走了，当然可以活动脚趾了。
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指导意见：
你好！你的跖骨有骨折的情况，现在3个月了给予拍片子复查骨折线消失了，是可以负重行走锻炼的了。慢慢的恢复，给予补钙，适当的锻炼，祝您身体健康，祝您好运。
骨质疏松是人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的。没有糖尿病可以使用龟芪骨肽组合，生物活性高、见效快，将多种骨肽及龟板肽输送到骨骼最需要的病灶，调节骨骼代谢平衡，调节骨矿沉积，调节骨吸收提高骨量，抑制炎性浸润。龟板肽可以增强低水平骨胶原结构，提高骨密度；最强骨生长因子BMP（骨形态发生蛋白）和抗炎蛋白肽，具有抗炎活性，可抑制各种骨关节炎症的炎性侵润和关节损伤，并可消除骨折及骨科术后的肿胀和疼痛，缩短骨折愈合时间。
以上是对“左足第三跖骨远端骨折康复锻炼问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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