有问必答网心理健康科 → 以后我该怎样克服自卑心理

以后我该怎样克服自卑心理

女 | 14岁 2014-01-29 17:33:34 3人回复 来自

健康咨询描述: 我没自信,老感觉人们瞧不起我,老想逞能,总是忧心忡忡,不好意思,老觉得别人会笑话我

曾经的治疗情况和效果: 给自己加油,可没坚持下来,现在越来越严重

想得到怎样的帮助:我该怎么做

医生回复区

孙荣建
孙荣建 其他 帮助网友:5885称赞:34
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2014-01-29 17:46:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个需要自我鼓励。
      指导意见:
      平时多想一想自己的优点,对未来充满信心,多做一些自己擅长的事情,来给自己一些鼓舞。
      

朱婷婷
朱婷婷 其他 帮助网友:13124称赞:106
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2014-01-29 17:47:31 我要投诉

      病情分析:
      学会从多角度看问题,全面辩证地看待和评价自己,从而发现自己的长处,树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折,做到大志不改,不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点,大胆尝试,勇于拼搏。
      指导意见:
      善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步,要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励,并对自己提出新的要求,从而使自己受到鼓舞,增强自信心。在批评其缺点或错误时,也要适当的肯定其积极因素,做到批评中有鼓励。
      

王锦绣
王锦绣 其他 帮助网友:1546称赞:5
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2014-01-29 17:54:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,老觉得别人瞧不起您或许是您觉得自己有些地方不够好或与别人不一样。逞能大多时候不会赢得别人的喜欢。
      指导意见:
      不如先找找自己觉得被瞧不起的原因,是自己有些地方不够好还是太在意别人的看法了。如果可以改就向好的方向发展,让自己变得更好。改不了的话也没必要改,不要太在意别人的看法就好。
      
      以上是对“以后我该怎样克服自卑心理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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