肘关节伸不直，关节处有轻微疼痛

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，韧带拉伤好起来比较慢，慢慢来不要着急。
      指导意见：
      你好，根据你说的情况，平时患肢不要用力，适当的运动即可。慢慢就会恢复的。
      

      病情分析：
      平时可以多做热敷，外加红花油以促进血液循环，加快康复，切不可再次剧烈活动，以防病情加重。
      指导意见：
      平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、鸡蛋、樱桃、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑、瑜珈、等有氧运动方式，要坚持进行，持之以恒。尽量少吃肉类的食物，多吃一些水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你的问题，考虑是中医的痹症。
      指导意见：
      我建议你吃蠲痹汤加减治疗：疏风止痛。
      羌活、片子姜黄、细辛、防风、黄芪、当归、桂枝、白芍、甘草、三七、葛根、威灵仙、乳香、没药、川乌、草乌、追地枫、千年健。
      你找中医，就用这些加减治疗。
      
      以上是对“肘关节伸不直，关节处有轻微疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况一般多是肌腱拉伤拉伤引起的，可以服用些三七片活血化瘀止痛。
      指导意见：
      另外，近期注意休息，尽量不要剧烈活动，可以配合采取针灸治疗的，一般多可以恢复的。
      

      病情分析：
      你好，这个恢复可能还是需要一段时间。
      指导意见：
      自己要多注意休息，不要再去工作了，药要坚敷，祝早日康复。